Fra puberteten går det galt…

 

 

 

 

 

Nyere forskning fra BMIbrikken.dk en forskningsenhed under Københavns Universitet, har undersøgt om børn og unge får bevæget sig nok i forhold til anbefalingerne.

Forskningscenteret hedder OPUS.

Anbefalingerne går på 60 min bevægelses om dagen, hvoraf to gange om ugen minimum er med høj intensitet i 30 min.

Tør vi at kikke på os selv? Får jeg motioneret nok?

Læs endvidere om definitionen af fysisk aktivitet samt bliv inspireret af over 1000 lege.

Læs mere her: http://bmibrikken.dk/born-og-bevaegelse